Séance individuelle
Un temps pour soi, pour déposer les tensions, mieux comprendre ses émotions et retrouver un espace intérieur plus calme.
DécouvrirART-THÉRAPIE · BIEN-ÊTRE MENTAL · MARTINIQUE
L’art d’aller mieux, à votre façon.
Des séances d’art-thérapie et des expériences créatives pour apaiser le mental, exprimer ce qui compte et avancer à son propre rythme.
Une approche professionnelle, humaine et inclusive en Martinique, avec des interventions possibles en Guyane et en Guadeloupe.
Art-thérapie & nature
Créer. Respirer. Se recentrer.
Repères de confiance
Approche humaine et bienveillante
Professionnelle diplômée
Accompagnement adapté
Séances à domicile ou dans un lieu choisi
Interventions en Martinique, Guyane et Guadeloupe
Nos séances
Un espace pour chacun
Chaque accompagnement est pensé en fonction de la personne, de son rythme et de ses besoins.
Séance en couple
Un accompagnement créatif pour renouer le dialogue, exprimer les besoins et retrouver une relation plus apaisée.
DécouvrirSéance enfant
Un espace ludique et sécurisant pour exprimer les émotions, développer la créativité et renforcer la confiance en soi.
Découvrir
Accompagnement des personnes en situation de handicap
Des séances adaptées aux besoins moteurs, mentaux ou cognitifs, dans le respect de la personne et de son rythme.
DécouvrirAteliers pour groupes scolaires
Des ateliers créatifs en petits groupes pour développer l’expression, la coopération et le bien-être à l’école.
DécouvrirUNE APPROCHE À VOTRE RYTHME
Créer pour retrouver de l’espace en soi
L’atelier Val’Care propose un accompagnement par la création, dans un cadre sécurisant, respectueux et sans jugement. Il n’est pas nécessaire de savoir dessiner ou peindre : l’important n’est pas le résultat, mais ce qui peut se déposer et se transformer pendant l’expérience.
- Aucun prérequis artistique
- Des propositions adaptées à chacun
- Une écoute professionnelle et bienveillante
Ateliers & randonnées
Créer au rythme de la nature
Des expériences qui réunissent marche douce, respiration, présence à soi et expression artistique dans des environnements naturels inspirants.
- Randonnées bien-être
- Exercices de respiration
- Méditation et pleine conscience
- Ateliers créatifs en extérieur
- Connexion à soi et à la nature
Les parcours, durées et niveaux sont précisés avant chaque réservation.
Cours en ligne
Continuer à son rythme, chez soi
Des ressources guidées et des parcours créatifs pour prendre soin de son équilibre au quotidien.
Gestion du stressConfiance en soiEstime de soiRelations et communication
Découvrir les coursEspace membre
Parcours créatif guidé
Module 2 · Respiration et couleur
- Vidéo
- Audio
- Document téléchargeable
Tarifs
Des formules claires et accessibles
Les tarifs et conditions peuvent évoluer. Le montant définitif est affiché avant la validation de la réservation.
Séance individuelle
1 heure
68 €Séance en couple
1 h 30
95 €Séance enfant
45 minutes
60 €Séance adaptée au handicap
1 heure
70 €Pack 5 séances
64 € par séance
320 €Pack 10 séances
61 € par séance
610 €2 séances par mois
Paiement récurrent si activé
125 € / mois4 séances par mois
Paiement récurrent si activé
240 € / moisTémoignages de démonstration
Des retours sobres, à remplacer
Ces contenus sont des exemples visibles uniquement pour présenter la mise en page. Aucun avis réel n’est inventé.
« Exemple temporaire à remplacer depuis l’administration : un espace calme, respectueux et sans pression. »
Actualités et conseils
Quelques respirations à emporter
Créer pour apaiser le mental
Pourquoi le geste créatif peut offrir un espace de calme, sans chercher la performance.
Lire l’articleTrois exercices pour ralentir dans une journée chargée
Des exercices simples pour retrouver un peu d’espace sans matériel particulier.
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Des repères prudents pour proposer une activité créative sans imposer de mots trop tôt.
Lire l’articleEt si vous vous accordiez cet espace ?
Prenons quelques minutes pour comprendre votre besoin et choisir l’accompagnement qui vous correspond.